栄養教室 体重コントロール開催されました。
４月７日（水）岐阜ハートセンター ハートホールにて栄養教室「体重コントロール」が開催されました。
何故、体重コントロールが必要でしょうか？
標準体重に対して、体重が多い人ほどいろんな病気が発症する比率が高くなっています。
チャートをご覧下さい。糖尿病は、正常の人の５倍にもなっています。
今回は、生活習慣を見直し計画的に改善するポイントを説明致しました。
非常に多くの方にご参加頂き、ありがとうございました。
今回の試食は
☆鮭と白菜のクリーム煮（142kcal,塩分1.2ｇ、糖質6.7ｇ）
☆トマトと豆苗の卵炒め（142kcal,塩分0.8ｇ、糖質7.7ｇ）
☆キャベツのマスタードサラダ（290kcal,塩分1.3ｇ、糖質23.5ｇ）
