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2009年10月 5日 (月)

第5回栄養教室「脂質異常症の食事と予防」 10月2日(金)開催

10月2日(金)第5回栄養教室が開催されました。

今回のテーマは「脂質異常症の食事と予防」について説明いたしました。

HDL(善玉)コレステロールとLDL(悪玉)コレステロールがメイン。

いかにLDLコレステロールを下げるか!

野菜を食べ、一日1万歩を目標に歩く。

詳細は、当日の説明資料をご覧下さい。lipid_abnormality.pdfをダウンロード

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